上班一整天疲勞之後，能夠的話就去按摩一下吧～
面對這麼多的按摩種類，到底該怎麼選擇呢？
今天就來介紹幾個挑選的重點，幫忙你們能夠更懂得按摩是什麼
按摩種類這麼多，它們到底具有什麼不同呢？
就由本人來謹慎為你們說明一下按摩種類
起初，本人把按摩分為三種
1.歐式按摩
2.日式按摩
3.中式按摩
1.歐式按摩
跟推拿很差不多，主要針對特定的穴位、經絡做抹、揉的手法
適合需要促進血液循環或身體腰痠背痛的服務業人員
2.日式按摩
具有龐大動作、刺激的按摩手法，主要是鎖頸、擰轉龐大動作來活動關節
適合疲憊、想迅速紓壓的人
3.中式按摩
足部和身體器官具有許多相對應的穴位，從足部開始進行抹的按摩手法
幫忙身體需要疏通筋骨的人
服務業人員越來越著重人體健康，故適宜按摩會帶給人體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接下來就通通告訴你
1.促進血液循環：按摩時能夠幫忙全身放鬆，讓人體與心裡都能夠感受到舒服
2.調節機能平衡：透過按摩特定穴位，能夠紓緩人體腰痠背痛
3.疏通筋骨：適宜的按摩力氣才能讓人體不會受傷，還能有按摩好反響
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
把握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你必需找到適合的按摩
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