就算母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源,但基於衛福部國健署的統計資料提出,有大於5/10的爸媽還是比較喜歡使寶寶飲用配方奶與成長奶粉,所以在瞭解母乳營養的時候,推薦大家也理當認識配方奶及成長奶粉的配方,如此一來家長才可以幫忙寶寶選擇出比較合適的奶粉。

母乳成分V.S成長配方奶粉成分

雖然奶粉已儘量母乳化,並且被推薦是除了母乳以外,能夠讓1歲以前寶寶成長的營養補給品,不過在有些成分依然有差別,比如鐵或是DHA等,下面為幾項成分的比較

◎醣類

即使兩者均被醫師推薦含有大概6.5%的乳糖,不過兩個的結構徹底不相同,母乳為β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,唯有β型乳糖能協助乳酸菌成長。

◎脂肪

母乳跟配方奶一樣有大約3.75%的脂肪,但母乳比較能夠協助1歲之前的寶寶消化與吸收,配方奶則增加較多的植物性脂肪,比如椰子油、玉米油、菜籽油,以取代比較不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◎蛋白質

母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則超過許多,基準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則大概在1.4%,但是母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育又或是維生素的吸收皆有更多的效用。

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉和鮮乳比照,配方奶的蛋白質中去除了絕大部分的酪蛋白,並且增長了乳清蛋白的含量,同時也去除了絕大部份的飽和脂肪酸以及添加了大豆油、棕櫚油以及葵花籽油等的植物性脂肪與DHA,DHA能夠協助寶寶的大腦成長,配方奶還增添乳糖、鐵質、維生素 A、DHA、乳清蛋白與鈣質等等成分,使配方奶更加接近於母乳,5-6個月後母乳的鈣、鐵質減少,所以成長奶粉也減低了鉀與鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。

簡單說明成長配方奶粉的四種類型

◎一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年紀來分階段餵食,基本上熱量和蛋白質、脂肪、醣類比例更動不大,首要是維生素跟礦物質的量不同。

當發現寶寶餵食時,發生不適應的情況,就必須依據情況來換掉成其他的配方奶。

配方奶有牛奶粉及羊奶粉兩種種類能選擇,成分皆是根據1歲以下的寶寶去調配的,因此能夠安心的買!

◎早產兒奶粉

合適不到37週便出生的早產兒,消化系統功用較衰弱,故飲用母乳又或是早產兒奶粉較合適,另外,與一般奶粉比較熱量比較高,更可幫助成長。

◎水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶便是將蛋白質水解使分子變小,不光比較好吸收,腸胃道免疫功用也比較不會發生蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或具有皮膚過敏的寶寶。

◎無乳糖奶粉

若寶寶出現乳糖不適以及時常腹瀉的症狀,可能是體內乳糖酶缺少,所以無分解乳糖的功能,推薦能選擇無乳糖的配方奶。

奶粉的沖泡方式

◎第一要準備好已煮沸的水,水需要沸騰1-3分鐘之後保溫。

◎一定根據罐上推薦的沖泡比例以及方式,萬萬不可自行調控水抑或是奶粉量。

◎以70℃的熱水沖泡奶粉,推薦使用溫度計來計算。

◎沖泡完奶粉後一定冷卻至與體溫相似的溫度,約38℃,再給寶寶飲用,避免促成寶寶燙傷。推薦能夠把奶瓶用水龍頭沖水,或是泡浸冷水來減低奶水溫度。

◎配方奶應該在泡後的2HR(小時)內飲用完畢,室溫下放置高於2HR(小時)的配方奶便要丟掉,免得配方奶遭受污染。假使放置在5℃以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24HR(小時)。

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式以後,大家是不是都更了解要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期望爸媽都可經由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法!

更多閱讀

「水解奶粉」作用是什麼、聽說不夠營養?醫師幫喊冤啦!

1歲後成長奶粉留意這種!3考量一定要注意,羊奶粉對孩子 ...

嬰兒奶粉成分超複雜!其實是在模仿母乳-未來Family