買不到讓我淑芬難過

床墊于睡眠之中扮演著十分重要的角色，因此推薦大家選擇一個良好的床墊能的確支撐睡眠中的身體，並且有助增加睡眠品質。不過床墊的類別許多，除了常見的硬式彈簧床與一線鋼，另外還有無彈簧床墊，而大小與透氣性也是各有差別。本篇文章整理了PTT上的最新消息，推薦給不了解怎麼挑選床墊的您，期許各位于查閱文章之後，都可尋找出最適合自己的床墊。

床墊資訊：獨立筒彈簧、連結式彈簧

大家在選擇床墊時，經常看見抑或是聽到獨立筒彈簧床墊與硬式彈簧床，那麼到底什麼叫獨立筒彈簧和硬式彈簧床？推薦大家一起來瞧瞧看下述針對兩個的解說啦！

實際上獨立筒彈簧就是把含碳量高的鋼條碾壓之後變為較細的鋼線，再使用高溫烘烤製做成彈簧的模樣，最終再運用不織布將獨立筒彈簧各別裝起來且串成一長條的模樣，這些便是獨立筒床墊的基本構造，倘若大家是兩人睡同一張床，那將會較推薦運用獨立筒彈簧床。

而硬式彈簧床主要是透過邊框的鋼線、串連的鋼線及彈簧粒所構成的，基於PTT鄉民分享的完整情報能了解到，邊框的鋼線因為與側邊的彈簧連接，因此能支撐住身體上下床時的壓力。此外硬式彈簧床與獨立筒床墊個別獨立支撐的特性不相同，硬式彈簧床為相互銜接支撐的，等於是整張床墊在支撐身體的重量。

精華液的效用不乏是保濕、抗皺、美白、舒緩...等好用的保養效果，但要達到有加強保養的功能，精華液添加的美白成分常常都要增加濃度，這時候敏感肌就要留意摟～

些微高濃度的美白成分經常會使敏感肌的你出現肌膚過敏、敏感不適...等等過敏病徵，且是不是過敏與病徵反應都是因人而異的，他人在ptt推薦的蜜糖也許是你的毒藥！！推薦各位親自到專櫃試用，挑選到適合自身好用的精華液唷～

挑選好用的美白精華，敏感肌慎入！

ptt推薦的好用美白精華液可以防止曬傷後，產生色斑與雀斑的保養商品，也許這樣的說法有稍微誇張，美白精華液可將它作為是讓皮膚亮白的保養。美白精華液的關鍵功用為防止黑色素形成，內富含的成分為鞣花酸、花青素及果酸，這一些成分都可以發揮美白效用以及抑制黑色素形成。是能抑制肌膚黯沉的，但是美白保養最重要的便是要的確做好防曬，儘管挑選專櫃的美白精華，若不注重防曬還是難以達成皮膚美白。

推薦：怎麼樣選擇一罐好用的精華液

寶寶剛剛出生時非常脆弱，不論是於生活上或是其它方面，都是需父母很小心的照顧。泡奶粉的時候更不行馬虎，因為配方奶是寶寶重要的營養來源，倘若沒有按照營養師推薦的流程去沖泡配方奶，可能會影響到營養價值，以下我們也會推薦給各位一些泡奶粉的相關事項，現在就趕緊隨著我們一起來瞧一瞧吧~

成長配方奶跟一般奶粉有什麼不同？

一歲上述的寶寶所喝的奶粉稱成長奶粉，蛋白質、礦物質和亞麻油酸的種類比一般奶粉來的多樣化，寶寶的成長期不止要補充熱量之外，也必須著重營養均衡，推薦爸媽可採用少量多餐的方式，幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的爸媽都十分忙碌，沒辦法給寶寶餵食母乳，這個時候能挑選配方奶來配合著食用，補給欠缺的營養素，推薦爸媽在入手的時候，除了看一看網上網友推薦的有名品牌外，不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常不夠的，對於不足的營養素，便能尋找出最合適寶寶的了。

沖泡奶粉時的注意事項

最近美妝版有很多網友在諮詢，網路上高手分享的開架洗髮精效果如何？或者是洗髮精與護髮產品的作用差異在哪？其實這些護髮產品的效果和洗髮精都不相同，不過依舊有絕大多數人不瞭解，常常發生花了錢卻沒有達成傑出效用的情況。除此之外也時常看到美妝版有網友分享一瓶便可以達到多種效果的開架洗髮精，不過究竟有無效用，便務必好好考量了。倘若大家想解決這一些疑問的話，便立刻隨我們一併往下看啦！

美妝版網友分享開架洗髮精選擇時應避免的成分

◎美妝版網友分享開架洗髮精商品應避免成份甲醛，Formaldehyde

商品標籤中包括：DMDM hydantoin 乙內酰脲、咪唑烷基脲（Imidazolidiny urea）、尿囊素（Allantoin）、苯扎氯銨（BAC）；會釋出微量甲醛，Formaldehyde，現在成為全球已知的致癌成分。

◎美妝版網友分享開架洗髮精商品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷surface active agents，表面活性劑

挑選合適的床墊對於增加睡眠品質十分有效。出色的床墊能提供身體較充裕的支撐能力，讓身體有用地放輕鬆並且大大提升睡眠品質，如此一來身體才可以防止酸痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分為串聯式、獨立筒式、連結式或高回彈式等等。假如想從各式各樣的床墊種類之中快速尋找出合適自己的床墊，便不行只是根據網友推薦的種類選擇，反倒是必須先瞭解各種各樣床墊的常識之後，再根據自身的喜好選擇。

床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊

基本上不管是硬式彈簧床墊又或是傳統式彈簧床墊都能夠稱為連結式彈簧床墊；而該床墊的製作程序其實不繁瑣，由於這床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支撐效能和持久作用都很的優良，不過有一個缺點是當睡覺翻身時會相當容易干涉到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不相同的地方。

其實多半PTT的網友幾乎都會推薦買獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它可以只針對施壓的部位供支持，因此較不會讓你在翻身的時候干涉到身旁的人，另外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊而言具有比較傑出的支持作用與舒適度，而且市面上販賣的獨立筒床墊樣式十分多，不論是尺寸又或是軟硬度都能根據自己的需要做挑選，因此非常推薦各位可運用獨立筒床墊來提升睡眠的品質喔。

現今科技進展非常快速，但所造成的環境汙染問題也不斷煩惱著大家。生活中各處都是敏感因子，含高手分享的好用洗髮精也不例外。也許大家都了解務必挑選沒有增添矽靈的洗髮精，但是沒有增加矽靈的洗髮精便好用或不危險嗎？或是網路上分享的洗髮精跟洗髮乳哪裡不相同？假使各位尚未相當瞭解有關於這一些洗髮精各式各樣的資訊，那麼就馬上隨著我們一併來看看唷～

真的是因為過於不乾淨才有頭皮屑嗎？

大多數人察覺自身頭皮屑慢慢增長的時候，會想加強頭皮的清洗，且會認為是清洗短缺才會造成頭皮屑，而會自行買網路上分享的開架抗屑洗髮精使用。然而市面上販賣標明抗屑洗髮精的商品，絕大部分都含有刺激性的化學配方，如果於皮膚受損的情況之下使用，會造成二度傷害，產生接觸性肌膚的情形，因此於含有藥的去頭皮屑洗髮精挑選上，可以先洽詢過專業醫師分享什麼樣的去頭皮屑洗髮精，再來做產品的挑選，不要自己選購不適合的商品。

有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？

就算母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源，但基於衛福部國健署的統計資料提出，有大於5/10的爸媽還是比較喜歡使寶寶飲用配方奶與成長奶粉，所以在瞭解母乳營養的時候，推薦大家也理當認識配方奶及成長奶粉的配方，如此一來家長才可以幫忙寶寶選擇出比較合適的奶粉。

母乳成分V.S成長配方奶粉成分

雖然奶粉已儘量母乳化，並且被推薦是除了母乳以外，能夠讓1歲以前寶寶成長的營養補給品，不過在有些成分依然有差別，比如鐵或是DHA等，下面為幾項成分的比較

◎醣類

即使兩者均被醫師推薦含有大概6.5%的乳糖，不過兩個的結構徹底不相同，母乳為β型乳糖，配方奶則為α型乳糖，唯有β型乳糖能協助乳酸菌成長。

為何要擦化妝水？

✽化妝水分享－再度潔顏：

化妝水最主要的功用是再一次洗臉，透過化妝棉及肌膚摩擦，除去潔顏的時候無洗掉的髒污與油脂，大家應該有這種經歷，有時候塗抹化妝水細心擦耳後或脖子，照樣可看見有些髒污，這是化妝水最原本的用意，但是現今保養越來越發達，化妝水已不是僅有清潔效用囉！

✽化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，能夠柔軟角質層，幫助肌膚補給洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會附加舒解成分，想讓皮膚紓解，可以塗抹化妝水！

正確地選擇床墊能大幅度增加大家的睡眠品質。優秀的床墊提供我們身體夠的支撐效能，使我們入睡時可以更加紓壓，那麼一來平時身體痠痛的狀況便可以有效地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，倘若稍微尋找便可以發現，床墊按照結構分成獨立筒式、記彈式、高回彈式和串聯式等等。常常被推薦的床墊類型很多，不過萬萬不能僅是基於網友推薦就挑選相同的床墊，由於每一個人對床墊的愛好都會不同，務必自身搜索床墊的常識，並且基於自己的需求選擇合適的床墊。

說明獨立筒彈簧及連結式彈簧的原理

組成獨立筒床墊的主要構造便是獨立筒彈簧，獨立筒彈簧因為為各別的單體，因而彈簧間沒有相互的影響作用力，十分推薦使用在雙人床墊，而各位知道這些獨立筒彈簧是怎麼製作的嗎？PTT網友來解除疑問，廠商會將條狀的高碳鋼碾壓之後變為較細的鋼線，再運用高溫烘烤製造成彈簧的樣子，最終再運用不織布將獨立筒彈簧各別裝起，並且串成一長條的模樣，也由於使用不織布裝袋，因此也被稱做袋裝彈簧，各位在挑選床墊種類時，可以挑選這種種類的床墊來增添睡覺的舒適感喔！

那麼究竟什麼叫做硬式彈簧床呢？硬式彈簧床主要是透過彈簧粒、邊框的鋼線與串連的鋼線所構成的，邊框的鋼線與側邊的彈簧連接，能輔助側邊的彈簧，讓上下床時產生的壓力能順利被支撐，除此之外硬式彈簧床跟獨立筒個別獨立支撐的特色不同，硬式彈簧床為相互相連支撐的，等同是整張彈簧網在支撐人體的重量。

如何分辨天然乳膠和人工乳膠

市面上的化妝水商品說是有許多款也不過分，但是不管是便宜的開架或昂貴的專櫃商品，是不是合適自己才是評斷商品好壞的焦點！分享選擇保養品時，更加要先曉得自身的皮膚情況，這樣不單便捷鎖定買範圍，還可以放心使用。因而，分享以下清單就針對五花八門不一樣膚況為各位分類，讓各位可以立即尋找出適合自己皮膚的化妝水，為肌膚補充水分，保持Q彈皮膚！

為甚麼要塗抹化妝水？

●化妝水分享－再一次潔顏：

化妝水最首要的功用是再次洗顏，藉由化妝棉與肌膚摩擦，消除洗臉的時候沒有洗掉的髒污以及油脂，各位也許具有這種經驗，有時候抹化妝水用心擦耳後或脖子，照樣可以看到某一些髒汙，這是化妝水最原本的用意，不過目前護膚越來越發達，化妝水已經不是唯有清潔效用囉！

●化妝水分享－舒緩鎮定：

從新生兒剛出生時，奶瓶、奶嘴及新生兒的日常生活便構成緊密的關係，無論是挑選新生兒生理需求的【奶嘴】、【奶瓶】，或推薦可以穩定新生兒心理情緒的【安撫奶嘴】，在嬰兒期都占領了重要的位置。有關於市面上推薦形形色色的奶瓶、安撫奶嘴，挑選時需要注意哪一些關鍵呢？你可知道它們的功能與其必需性是為甚麼？那就廢話不多說趕快進入正文吧！

怎麼挑選安撫奶嘴？

◎材質

奶嘴材質常常分為乳膠及矽膠，乳膠材質較軟，推薦不久前才剛誕生的小寶寶使用，矽膠材質較硬，對於年紀較大的嬰兒矽膠材質相對傑出。

◎類別設計

在我們開始推薦2025的類別以前，起初要瞭解化妝水的功用與效用，絕大部分的人在洗澡的時候會一併洗臉，不過洗完臉之後肌膚水份容易散失，一陣子過後肌膚會乾，PTT網友推薦這個時候絕對要即早替肌膚補充水份。「那我拍點水在臉上好了」，由於肌膚富含油脂，自來水否定容易到角質層，過段時間肌膚又會開始乾。此時「化妝水」就快派上用場了，一般化妝水富含的保濕配方就是協助皮膚補給的重要功臣。

化妝水類別

✽化妝水類別推薦1：保濕化妝水

適合肌膚膚質：乾肌、脫皮、曬後皮膚
使用重點：白天、晚上使用都可，建議濕敷。保濕型化妝水質地絕大多數比較黏稠，通常含神經醯胺、角鯊烯等等保濕配方、有諸多的保濕作用，倘若是塗乳霜、還是覺得肌膚乾的人，就推薦塗抹保濕化妝水。